расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Каждому свою программу Более 300 упр. для здор. и фигуры

более 300 упражнений для здоровья и фигуры

Автор: Гришина Ю.И.
Издательство: Синтез Бук
Вес: 0.440 кг.
Год издания: 2008
Формат: 20.4 x 14.2 x 1.6
Страниц: 336 Переплет: Мягкий
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной жизни - укреплению здоровья посредством повышения двигательной активности и выбору рационального питания.В ней содержатся разнообразные программы физических упражнений для поддержания здоровья и работоспособности, повышения физической подготовки, улучшения самочувствия и внешнего вида мужчин и женщин. Каждый желающий сможет подобрать программу для самостоятельных занятий, необходимую именно ему и которая в данный момент может быть самой полезной. Книга предназначена широкому кругу читателей, желающих заниматься физическими упражнениями при разумном образе жизни.