расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Тренинг управления эмоциями. 42 простых упражнения, которые научат вас справляться с ревностью, обидой или страхом. И радоваться жизни

42 простых упражнения, которые научат вас справляться с ревностью, обидой или страхом. И радоваться жизни!

Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь. Что делать, если они начинают управлять нами. Если они разрушают отношения с близкими и друзьями. Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью. Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов. Эта книга уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.