КОД (ISBN):
978-5-222-12338-6
978-5-222-12338-6
Книга: Силовые упражнения Гири
Товар № 10152491
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
Силовые упражнения развивают силу и выносливость, формируют атлетическую фигуру. . .Предлагаемая программа занятий с гирями рассчитана на 2 года (10 и 11 классы). Она включает основные упражнения с гирями, сложность которых постепенно увеличивается от начала к концу программы. В книге приводится большое количество упражнений с гирями. Раскрывается методика занятий. Включен раздел посвященный силовому жонглированию. Весь материал разбит на блоки. . .Занятия с гирями в школе могут проводиться как во внеурочное время, так и на уроках. Кроме того, могут предлагаться учащимся в качестве домашнего задания. . .Книга предназначена для учителей физкультуры и старшеклассников, также будет полезна всем желающим заниматься с гирями. .
Читать далее