расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Цигун Укрепляем позвоночник и суставы

DVD внутр.

Автор: Белова Л.В.
Издательство: Питер
Вес: 0.320 кг.
Год издания: 2011
Формат: 21 x 14 x 1.8
Страниц: 224 Переплет: Твердый
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Людмила Белова — мастер цигун, .член Российской .ассоциации цигун США, . руководитель клуба .Высокий оздоровительный эффект делает .древний цигун необычайно популярным в наши дни. .Цигун — один из лучших методов восстановления .здоровья позвоночника и суставов, исправления осанки. .Предложенный комплекс упражнений не требует .много времени и чрезмерных усилий, подходит всем, .независимо от возраста и наличия заболеваний. .Уже через несколько занятий улучшается состояние .суставов, проходит боль в позвоночнике, значительно .увеличивается их гибкость и подвижность. .Материал книги изложен в виде практических занятий .на каждый день, составленных из самых простых, .понятных и эффективных упражнений, прошедших .многолетнюю проверку практикой в петербургском клубе .здоровья «Белый Журавль». Освоить правильную технику .с первых же шагов помогут видеозанятия на DVD.