расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Позвоночник - ключ к здоровью

Автор: Брэгг П.
Издательство: Крылов
Вес: 0.070 кг.
Год издания: 2014
Формат: 84х108/32
Страниц: 96 Переплет: Мягкий переплёт
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания. Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться: всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.