КОД (ISBN):
5-8029-1247-2

Книга: Идеальная диета

Товар № 10188703

Автор: Хамм М., Больманн Ф.

Издательство: Аркаим

Вес: 0.650 кг.

Год издания: 2005

Формат: 70х100/16

Страниц: 192 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Идеальная диета гармонично сочетает в себе принцип учета гликемического индекса продуктов с принципом сбалансированного потребления жиров. Потребляя только "правильные" жиры и продукты с низким гликемическим индексом, а также двигаясь как можно больше, вы сумеете обрести фигуру своей мечты. Рецепты, вошедшие в книгу, систематизированы по "принципу светофора" - от зеленого (рецепты для быстрого похудения) до красного (дозволенная роскошь). Спорт - единственно действенное средство для сжигания жира. Поэтому Идеальная диета дополнена эффективной программой физических упражнений.