КОД (ISBN):
0-074-71087-7
0-074-71087-7
Книга: Двигайся больше, живи дольше: Уникальная фитнес-программа продления молодости
Товар № 10237023
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
Автор предлагает научно обоснованную, проверенную на практике программу силовых и аэробических тренировок для людей любого возраста, в том числе и для тех, кто никогда раньше не занимался физкультурой. Особое внимание уделяется укреплению сердечно-сосудистой системы и борьбе с артритом. Рекомендации по физическим нагрузкам и правильному питанию помогут тем, кому за 40, укрепить здоровье и поддерживать отличный жизненный тонус. Для широкого круга читателей.
Читать далее