КОД (ISBN):
978-5-699-56371-5

Книга: Жизнь без диет

Товар № 10312140

Автор: Каннигэм Триша, Хайди Сколник

Издательство: Эксмо

Вес: 0.480 кг.

Год издания: 2012

Формат: 17.5 x 12 x 2

Страниц: 384 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Автор этой книги, Триша Каннигэм, сама похудела почти на 70 кг, более того она удерживает достигнутый результат вот уже 7 лет. Хайди Сколник, диетолог, научный сотрудник Американского колледжа спортивной медицины, консультант Американской балетной школы, автор колонки о похудении в журнале "Men's Health", внимательно изучила ее опыт, опробовала методы Триши на своих пациентах и пришла к выводу, что это действенная и щадящая для здоровья система. Это не краткосрочная диета, это - новый подход к более правильному питанию и здоровым пищевым привычкам. Вместо того чтобы сильно ограничивать вас в еде, авторы предложат вам множество полезных альтернатив для каждого приема пищи. Кроме того, методика Триши, состоящая из трех фаз гарантирует удержание веса после похудения не на несколько недель или месяцев, а на всю жизнь. . .