Книга: Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению

Аннотация
Эта книга, написанная Шакти Гавэйн в 1986 году, стала источником вдохновения для миллионов читателей по всему миру, которые, следуя ее советам, решились на путешествие вглубь себя и сделали множество открытий о своих возможностях.
Принимая новые знания о себе, человек освобождается от мешающих шаблонов поведения, навязанных извне, и открывает новые перспективы для самореализации. Иногда этот процесс происходит болезненно, поскольку связан с проработкой старых психологических травм и комплексов, но он неизбежно несет с собой исцеление и дает человеку возможность начать новую жизнь с легкостью в душе.
Доверять себе - значит жить полной осознанной жизнью, руководствуясь сознанием и Духом, и ощущать блаженство абсолютного согласия с миром. Именно этому Шакти Гавэйн и предлагает научиться с помощью предлагаемых в книге упражнений и медитаций.
Для широкого круга читателей.

О чем книга
В своей книге Шакти Гавэйн делится знаниями о том, как человек может изменить свою жизнь, превратить ее из выживания в осознанный процесс творчества. Мы очень часто не позволяем проявляться своей внутренней природе. Подавляя и недооценивая свои чувства, эмоции, желания, способности, мы ограничиваем себя в развитии и блокируем течение энергии внутри себя. Книга "Доверять себе" призывает читателя открыться самому себе, увидеть в своей природе естественную красоту и освободить ее. Автор предлагает различные упражнения и медитации, благодаря которым можно достичь внутреннего согласия и открыть для себя новые горизонты самореализации.

Почему книгу стоит прочитать
Легким и доступным языком автор передает читателю не только важную информацию о причинах неудовлетворенности жизнью, но и эффективные техники для освобождения от гнета обстоятельств и личных комплексов, раскрытия интуитивных способностей и плодотворного самопознания.

Для кого эта книга
Книга будет интересна как молодому поколению, так и людям среднего и старшего возраста - тем, кто пытается найти возможности для реализации своих способностей и построить гармоничные отношения с окружающими людьми и миром.

Почему решили издать
Шакти Гавэйн является одним из самых успешных и авторитетных авторов книг о природе человеческой души, психологической свободе и духовном развитии. И эта книга, не теряющая своей актуальности с момента ее издания в 1986 году - одно из доказательств ее таланта блестящего рассказчика и проницательного духовного наставника.

Информация об авторе
Шакти Гавэйн - автор нескольких бестселлеров о развитии возможностей человека, объединивший в своих книгах западный рационализм с восточным подходом интуитивной мудрости. В колледже Рида и Калифорнийском университете она изучала психологию и танцы, а после окончания университета два года путешествовала по Европе и Азии, изучая восточную философию, медитацию и йогу.

Ключевые понятия
Дух, форма, энергия, вселенная, интуиция, жизнь, здоровье, медитация,

Отзывы о книге


Цитата из книги
Осознание - это бесконечный, углубляющийся и расширяющийся процесс, у которого нет финальной точки. Мы неопределенные и сложные существа, и путешествие по этой жизни включает в себя не только духовное пробуждение, но и развитие всех аспектов, эмоциональных и физических - и объединение их в здоровую и сбалансированную повседневную жизнь.

Правда заключается в том, что все стороны нашего существа являются неотъемлемыми, важными и ценными составляющими. Чем больше мы не доверяем этим силам и подавляем их, тем больше вероятность того, что в конце концов они взорвутся в нас, разрушая все на своем пути. Иначе говоря, наша эмоциональная, иррациональная, дикая и неуправляемая природа совсем не обязательно является причиной проблем, скорее наоборот - личные и социальные проблемы появляются в результате боязни и подавления собственных эмоций, инстинктивной природы и интуиции. В данной книге мы сконцентрируем внимание на том, как можно возродить силу своей интуиции.