КОД (ISBN):
978-5-9684-1916-3

Книга: Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома с DVD

Товар № 10338486

DVD внутр

Автор: Трачински Криста Г.

Издательство: Вектор

Вес: 0.230 кг.

Год издания: 2011

Формат: 26 x 21.5 x 1

Страниц: 127 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это - уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и медитации. Подобное сочетание гарантирует мощный оздоровительный и антистрессовый эффект. .Профессионально протестированный план тренировок предлагает новичкам и "знатокам" пошаговую разработку стартовых, дыхательных, укрепляющих организм и развивающих равновесие, медитативных упражнений. Их очень просто подстроить к распорядку дня и использовать для преодоления стресса и для жизни, исполненной оптимизма и радости. .Тренировки не требуют специальных навыков или особой физической подготовки. Занятия можно проводить дома на очень ограниченном пространстве, что очень удобно для тех, кто живет в малогабаритных квартирах. .DVD-диск с упражнениями .Диск с упражнениями - идеальное дополнение к... . .