расширенный поиск

Книга: Большая книга 15-минутных тренировок для женщин

Товар № 10392447
Автор: Йегер Селин
Издательство: Попурри
Вес: 0.500 кг.
Год издания: 2013
Формат: 21.5 x 20 x 1.5
Страниц: 400 Переплет: Мягкая обложка
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку - за половину обычного времени! . .

Читать далее