КОД (ISBN):
978-5-222-21447-3

Книга: Общая физическая подготовка Знать и уметь

Товар № 10705620

4-е изд., 4-е изд., ВУЗ

Автор: Гришина Юлия Ивановна

Издательство: Феникс

Вес: 0.350 кг.

Год издания: 2010

Формат: 20.8 x 13.5 x 1.5

Страниц: 249 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В учебном пособии кратко изложены основные теоретические принципы физического воспитания, предлагается практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических ВУЗов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки. .