КОД (ISBN):
978-5-91657-857-7

Книга: Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете

Товар № 10764599

как выбрать правильные продукты в супермаркете

Автор: Гиевская О.

Издательство: Технологии развития ООО

Вес: 0.555 кг.

Год издания: 2013

Страниц: 256 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Перед вами книга о здоровом питании в современном мире, которая не пропагандирует модные диеты. Она основана на классическом, проверенном годами подходе к правильному питанию - пищевой пирамиде. В основе этого подхода, одобренного диетологами, - сбалансированность, умеренность и разнообразие. .Сегодня человеку, который заботится о своем здоровье, необходимо знать азы диетологии: понимать, что такое жиры, белки и углеводы, ГМО и нитраты, гликемический индекс и калории. Цель книги - не только рассказать о принципах и понятиях здорового питания, но и сориентировать читателя в изобилии продуктов, научить его осознанно выбирать полезную еду, не покупаясь на уловки производителей и продавцов. Это настоящий гид по супермаркету, в котором также есть вдохновляющий раздел с рецептами оригинальных, простых в исполнении, вкусных и здоровых блюд. Ешьте с удовольствием! . .