Книга: Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика. 2-е издание

Товар № 10810485

3-е изд.

Автор: Айенгар Б.К.С.

Издательство: Альпина нон-фикшн

Вес: 0.430 кг.

Год издания: 2014

Формат: 24.1 x 16.8 x 2.1

Страниц: 327 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

"Прояснение Пранаямы" является достойным дополнением и продолжением "Прояснения йоги" Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания. .Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы. .Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .