КОД (ISBN):
978-5-00057-074-6

Книга: Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Товар № 10844453

правила жизни сверхмарафонца, закладка

Автор: Джурек С.; Фридман С.

Издательство: МАНГРУВ

Вес: 0.644 кг.

Год издания: 2014

Формат: 24.1 x 16.7 x 2.1

Страниц: 304 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга - не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках - веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег - образ жизни и философия единения со всем сущим. . .Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе. .