КОД (ISBN):
978-5-905136-04-7

Книга: 4-дневная диета. Похудей к пятнице!

Товар № 11039465

Автор: Смит Ян К.

Издательство: Альфа-Бета

Вес: 0.288 кг.

Год издания: 2011

Формат: 60х90/16

Страниц: 272 Переплет: Мягкая обложка

Цена: 254 руб.

В КОРЗИНУ

Американский врач Ян Смит предлагает вам уникальную 4-дневную диету, составленную из нескольких модулей -- простых, как детские кубики, и удобных схем питания и физических упражнений Вы можете свободно комбинировать их по собственному желанию в зависимости от поставленных целей - быстро сбросить ненужные килограммы или изо дня в день методично заниматься совершенствованием физического состояния и контролировать свой вес - и в обоих случаях вам будет легко добиться нужного результата.
В "Диетическом дневнике" вы можете зафиксировать динамику положительных изменений вашего веса, внешнего вида и настроения, а предложенные в книге вопросы и тесты помогут понять, что именно мешает вам похудеть и поддерживать нужный вес в норме.
И, конечно же, - потрясающие рецепты блюд для здорового образа жизни!