КОД (ISBN):
9785170530502
9785170530502
Книга: Упражнения для беременных
Товар № 11058635
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
Роды требуют от будущей мамы больших затрат физических сил. Поэтому нелишне будет позаботиться о себе заранее, добившись того, чтобы к этому ответственному моменту тело было в хорошей форме. Другого пути просто нет - выносливость, крепость мышц и сила появляются только в результате постоянных тренировок. Пройдя этот курс, вы научитесь чувствовать свое тело, контролировать дыхание, избегать лишнего напряжения и управлять работой отдельных групп мышц, участвующих в родах. Ваши усилия окупятся с лихвой - занятия спортом во время беременности облегчат процесс родов, и из стихийного процесса роды превратятся в управляемый.
Читать далее