КОД (ISBN):
9785946667401

Книга: Плоский живот. Тонкая талия

Товар № 11102205

25 лучших упражнений

Автор: Лагутин М.Б.

Издательство: Мир и образование

Вес: 0.060 кг.

Год издания: 2016

Формат: 80х108/32

Страниц: 64 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата. . .