расширенный поиск

Книга: Йога для позвоночника и суставов

Товар № 11282793
Автор: Липень А А
Издательство: Питер
Вес: 0.276 кг.
Год издания: 2016
Страниц: 176 Переплет: Твердый переплет
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.

Читать далее