КОД (ISBN):
978-5-17-091715-0

Книга: Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день

Товар № 11284992

Автор: Борщенко И.А.

Издательство: АСТ

Вес: 0.298 кг.

Год издания: 2015

Формат: 60x84/16

Страниц: 144

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Главной идеей, положенной в основу серии "Здоровье за 24 часа: краткий курс", было просто и понятно, в цветных иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов - врачей и спортсменов.
В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах.
Вы узнаете:
- какие упражнения делать, если болит ВЕЗДЕ;
- как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине
- что делать, если сильно болят суставы.