КОД (ISBN):
978-0-93804-592-2
978-5-496-02238-5
978-0-93804-592-2
978-5-496-02238-5
Книга: Подтянитесь! Уличный фитнес Руководство для воркаутеров
Товар № 11307331
руководство для воркаутеров
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
Настоящий накачанный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его - ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, - он точно знает, что перекладина - это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накачанных мышц.
Эта книга, вероятно, самая важная из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной - недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете, как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.
Читать далее