КОД (ISBN):
9785917753041

Книга: Техника эффективного плавания. Кроль

Товар № 11506296

Автор: Латушкин Р.С.

Издательство: Спорт и культура

Вес: 0.148 кг.

Год издания: 2016

Формат: 60х90/16

Страниц: 96

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Плавание - прекрасный и очень полезный для здоровья вид физической активности.
Книга предназначена для широкого круга читателей, для тех, кто решил научиться плавать, приобретая сразу, на начальном этапе обучения, правильные и верные двигательные навыки. Книга будет интересна тем, кто уже может держаться на воде, и тем, кто уже обладает определённой техникой. Собранные упражнения и рекомендации позволят усовершенствовать и улучшить технику плавания кролем. Книга может стать хорошим подспорьем и для тех, кто собрался выполнить нормативы ГТО. Книга будет полезна людям, желающим похудеть и укрепить сердечно-сосудистую систему. Этому в книге посвящена отдельная глава, даны рекомендации, как это сделать. Чтобы не омрачить ваш отдых и тренировки в воде, в отдельной главе уделено внимание безопасности. Даны рекомендации к поведению в воде, как на "открытой воде", так и в бассейне. Эта книга для всех, кто ведёт активный и здоровый образ жизни, кто любит воду, кто любит плавать.