КОД (ISBN):
978-985-15-2981-6
978-985-15-2981-6
Книга: Анатомия упражнений на растяжку
Товар № 11513345
иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы, 2-е изд.
| Товар отсутствует |
| Узнать о поступлении |
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.
Читать далее
