расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Здоровый позвоночник - залог долголетия. Как укрепить суставы

Автор: Константинов М.А.
Вес: 0.204 кг.
Год издания: 2017
Формат: 84х108/32
Страниц: 224 Переплет: Твердый переплет
Цена: 132 руб.
В КОРЗИНУ товар в наличии
отгрузка: 20.01

Позвоночник человека — уникальное изобретение природы, сложнейшая система организма. Но эту систему мы сами можем с легкостью уничтожить. Как же не допустить этого?
Из книги вы узнаете все о строении позвоночника и его заболеваниях, поймете, какое значение в жизни играет осанка, овладеете наиболее эффективными методиками укрепления и восстановления позвоночника. Упражнения Поля Брэгга, ЛФК, йога, народная медицина, комплекс упражнений для офисных работников и многое другое ждет вас на страницах издания. Действительно ли полезно спать без подушки? Почему возникает плоскостопие и что с этим делать? Так ли безопасны тренажерные залы? Ответы на все эти вопросы — здесь. Будьте уверены, здоровый позвоночник — это легко!