расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Супердиета для похудения. Едим вкусно - худеем быстро

Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Станьте экспертом по стройности!
Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.
Знать как. Множество таблиц и рисунков позволят сориентироваться в джунглях калорий. Ознакомьтесь с основами здорового питания, это поможет вам оставаться стройной. Только зная, что идет на пользу, можно сделать правильный выбор.
Худеть при помощи диеты «1500». Рецепты на 100, 200, 300 и 400 килокалорий значительно упрощают составление ежедневного рациона — выбирайте и комбинируйте!
Не сидеть на месте. Советы, как стать более подвижной, сравнение видов физической активности с указанием количества расходуемых калорий помогут сделать важный шаг к активной здоровой жизни и избавиться от лишних килограммов.