расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы

Товар № 11797727

полный курс для здоровья и силы

Автор: Монкс Д.
Издательство: Эксмо
Вес: 0.552 кг.
Год издания: 2017
Формат: 80x100/16
Страниц: 128 Переплет: Твердый переплет
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться.
Джонатан Монкс, известный тренер, обьелинил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях.
Быстро! Эффективно! Динамично!

Читать далее