КОД (ISBN):
978-5-6040004-7-2

Книга: Хатха Йога: корректный подход к позвоночнику

Товар № 11856355

Автор: Пахомов А.

Издательство: Изд. Ганга

Вес: 0.478 кг.

Год издания: 2018

Формат: 60х90/16

Страниц: 352 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан в этой книге доступно описаны основные составляющие садханы (практики), что позволит начинающим получить достаточный объем знаний, необходимый для начала изучения древней системы самосовершенствования - Хатха-йоги. Кроме того, эта книга будет полезна также преподавателям и инструкторам Йоги, так как в ней изложена универсальная авторская методика, позволяющая сохранить молодость и здоровье позвоночника до преклонного возраста.