КОД (ISBN):
978-5-04-090601-7

Книга: Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?

Товар № 11857217

уникальное вегетарианское меню на 30 дней

Автор: Землякова О.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.930 кг.

Год издания: 2019

Формат: 84x100/16

Страниц: 224 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Вегетарианство сейчас перестает быть "фишкой" просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу "что я ем?". Многие думают, что вегетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение. Ольга Землякова семь лет назад изменила свой привычный рацион и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Оля помогает тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню. Ее дебютная книга - просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу - настоящее объеденье.