В ПЕРИОД САМОИЗОЛЯЦИИ МЫ МОЖЕМ ДОСТАВЛЯТЬ ЗАКАЗЫ КУРЬЕРАМИ ТОЛЬКО ПО МОСКВЕ, МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ И САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ, А ТАКЖЕ ПОЧТОЙ ПО ВСЕЙ РОССИИ

расширенный поиск

Книга: Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре

Автор: Вандербург Х.
Издательство: Попурри
Вес: 0.754 кг.
Год издания: 2018
Формат: 70х100/16
Страниц: 336 Переплет: Мягкий переплёт
Цена: 868 руб.
В КОРЗИНУ

Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используемых в подготовке танцоров. Это эффективный способ физического и ментального совершенствования, позволяющий развить силу, равновесие, подвижность, устойчивость, гибкость и самообладание. Тренировки состоят из физических упражнений, использующих вес собственного тела занимающегося. Благодаря этим занятиям вы научитесь выполнять движения легко и уверенно, что позволит вам считать себя достаточно подготовленными физически.
Для широкого круга читателей.