расширенный поиск

Книга: Тренировочная зона

Товар № 11862015

секретная система физических тренировок

Автор: Уэйд П.
Издательство: Питер
Вес: 0.585 кг.
Год издания: 2018
Формат: 84х108/16
Страниц: 288 Переплет: Мягкая обложка
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.
О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

Читать далее