Книга: Секретная таблетка от страха

Товар № 11891628

Автор: Курпатов А.В.

Издательство: АСТ

Вес: 0.550 кг.

Год издания: 2020

Формат: 60x90/16

Страниц: 288

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Что делать, если приступы страха мешают жить? Как быть, если паника сковывает всё тело, не даёт дышать, забирает последние силы? Что если страх мешает отношениям, работе, сексу, общению с людьми?
Знаменитый психотерапевт Андрей Курпатов научит вас быть сильнее своего страха и даст читателю полный инструментарий полезных практических упражнений для обретения уверенности в себе и победы над страхом! Книга необыкновенно увлекательна, имеет строгую научную основу, написана понятным языком, полна иронии и помогает жить легко и счастливо.
Каждый из нас может справиться со своим страхом - нужно только знать секреты работы нашей психики, и способы, которыми мы можем помочь мозгу перестать бояться.
Читайте и побеждайте свой страх! У вас всё получится!