КОД (ISBN):
978-5-04-095016-4

Книга: Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Товар № 11892368

как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Автор: Уэкс Р.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.434 кг.

Год издания: 2018

Формат: 60x84/16

Страниц: 352 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В своей книге Руби Уэкс - сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде - интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов - внешние обстоятельства, гормоны, гены, - но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!