Книга: Практика радости. Как управлять гневом

Товар № 11907290

Автор: Тит Нат Хан

Издательство: Эксмо

Вес: 0.430 кг.

Год издания: 2019

Формат: 60x90/16

Страниц: 304 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика "выпускания пара", подробно рассказывает Тит Нат Хан - мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека - от любви до отношений на работе - и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.