расширенный поиск

Книга: Интуитивное питание

скажи прощай животику и складкам на талии

Автор: Константинов М.А.
Издательство: Виват
Вес: 0.204 кг.
Год издания: 2016
Формат: 84х108/32
Страниц: 224 Переплет: Твердый переплет
Цена: 169 руб.
В КОРЗИНУ товар в наличии
отгрузка: 13.11

Интуитивное питание — это революционная методика похудения от доктора Стивена Хоукса, проверенная на тысячах людей. Она предполагает диету... без диет! Главный посыл диеты без диет — слушать свой организм, спокойно относиться к еде и прекратить обвинять себя в слабоволии. Хоукс уверен: как только мы прекратим без конца считать полученные калории, мы начнем выбирать наиболее полезную пищу. И в конечном счете — похудеем!
В издании вы найдете не только все об интуитивном питании, но и рекомендации по укреплению уверенности в себе, интересные факты о еде, рецепты, тесты и альтернативные методики похудения.