КОД (ISBN):
978-5-00146-001-5
978-5-00146-001-5
Книга: Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью
Товар № 11914469
как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
Триатлон - очень сложный вид спорта, привлекающий амбициозных людей, которые ведут активный образ жизни и желают развиваться в разных областях. Мэт Диксон, успешный тренер, работающий и с профессионалами, и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в гонках Ironman и Ironman 70.3, не жертвуя при этом карьерой, общением с близкими людьми и другими увлечениями. Благодаря книге вы научитесь планировать тренировки с учетом индивидуальных обстоятельств и при необходимости корректировать график - переносить занятия, сокращать длительность или делать их более (менее) интенсивными.
Эта книга будет интересна триатлетам-любителям, специализирующимся на длинных дистанциях, а также тренерам по триатлону.
Читать далее