КОД (ISBN):
978-5-04-095815-3

Книга: ДУХ ЛЕСА. Гид по японской технике лесных купаний

Товар № 11919855

Автор: Клиффорд А.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.237 кг.

Год издания: 2019

Формат: 60x84/16

Страниц: 160 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

"Дух леса" - это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам "лесного купания" или "лесотерапии". Простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола - гормона стресса, помогает при депрессии, нормализуют давление и укрепляют иммунитет. Ассоциация природной и лесной терапии, которую возглавляет автор книги Амос Клиффорд - является ведущим мировым поставщиком обучения и экспертизы по лесной терапии. Клиффорди его команда подготовили руководство по лесной терапии в 22 странах мира. И замечательно адаптировали японскую методику для западного человека.