расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

полный гид по здоровью для человека "почтенного" возраста

Автор: Мясникова О.А.
Издательство: Эксмо
Вес: 0.566 кг.
Год издания: 2019
Формат: 70x100/16
Страниц: 352 Переплет: Твердый переплет
Цена: 489 руб.
В КОРЗИНУ товар в наличии
отгрузка: 18.09

Ольга Мясникова - врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России - доктора Александра Леонидовича Мясникова. В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.