КОД (ISBN):
978-5-98563-577-5

Книга: Искусство обретения себя. Экспрессивный дневник

Товар № 11934243

Автор: Капаччионе Л.

Издательство: Генезис

Вес: 0.530 кг.

Год издания: 2019

Формат: 70х100/16

Страниц: 200 Переплет: Твердый переплет

Цена: 1 238 руб.

В КОРЗИНУ

"Искусство обретения себя" - это сборник упражнений, направленных на глубокое понимание и высвобождение своего истинного Я. Метод экспрессивного дневника основан на терапии экспрессивными искусствами. Каждый из разделов книги содержит упражнения для проработки различных областей: осознания собственных эмоций, отношений с окружающими людьми, поиска себя и т.д. Упражнения сочетают письмо и рисование, благодаря чему задействуются функции правого полушария мозга, которые, в свою очередь, активизируют и развивают творческое мышление. Для работы с книгой вам потребуются блокнот и художественные принадлежности (пастель, карандаши и/или фломастеры).
Экспрессивный дневник позволяет сойти с "накатанной колеи", прислушаться к себе, осознать свои истинные желания и проложить путь к их исполнению.
Книга будет полезна специалистам в области арт-терапии и психотерапевтам, а также всем увлеченным саморазвитием и готовым к самостоятельной работе читателям.