расширенный поиск

Книга: Жить здорово!

проверенные методики для здоровья и долголетия

Автор: Васильева И.И.
Издательство: Виват
Вес: 0.218 кг.
Год издания: 2019
Формат: 84х108/32
Страниц: 224 Переплет: Твердый переплет
Цена: 205 руб.
В КОРЗИНУ товар в наличии
отгрузка: 22.01

В молодости о нас заботится природа. С возрастом природа предоставляет нам право и возможность самим заботиться о себе, и к зрелости каждый пожинает плоды своего труда. Как же сберечь здоровье? Три кита — правильное питание, сохранение физической активности и бодрость духа. Эта книга расскажет о некоторых способах продления физической активности, например о скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике, правильном питании и его альтернативных видах. Воспользуйтесь проверенными методиками и подарите себе чудо долгой, здоровой и активной жизни!