КОД (ISBN):
978-5-04-102542-7

Книга: Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Товар № 11950444

осознанная медитация в повседневной жизни

Автор: Кабат-Зинн Дж.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.220 кг.

Год издания: 2023

Формат: 60x84/16

Страниц: 256 Переплет: Мягкая обложка

Цена: 495 руб.

В КОРЗИНУ

Джон Кабат-Зинн - доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им "светская медитация" стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.