В ПЕРИОД САМОИЗОЛЯЦИИ МЫ МОЖЕМ ДОСТАВЛЯТЬ ЗАКАЗЫ КУРЬЕРАМИ ТОЛЬКО ПО МОСКВЕ, МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ И САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ, А ТАКЖЕ ПОЧТОЙ ПО ВСЕЙ РОССИИ

расширенный поиск

Книга: Как начать бегать и не бросить

пошаговая инструкция

Автор: Кривошеина Г.Н.
Издательство: Феникс
Вес: 0.368 кг.
Год издания: 2020
Формат: 70х100/16
Страниц: 260 Переплет: Мягкий переплёт
Цена: 505 руб.
В КОРЗИНУ

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!