расширенный поиск

Книга: Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

Товар № 11955801
Автор: Мэтьюз Дж.
Издательство: Эксмо ООО
Вес: 0.284 кг.
Год издания: 2020
Формат: 70x100/16
Страниц: 208 Переплет: Мягкая обложка
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.
Автор - профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу - раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.

Читать далее