КОД (ISBN):
978-5-04-091561-3
978-5-04-091561-3
Книга: Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день
Товар № 11955801
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.
Автор - профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу - раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.
Читать далее