КОД (ISBN):
978-5-9614-2796-7

Книга: Физический интеллект

Товар № 11956552

как слышать свое тело и управлять эмоциями

Автор: Дейл К., Пейтон П.

Издательство: Альпина Паблишер

Вес: 0.720 кг.

Год издания: 2020

Формат: 60х90/16

Страниц: 532 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект - активное управление собственной физиологией - является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта - силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома - а значит, станут счастливее.