КОД (ISBN):
978-5-04-103988-2

Книга: Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Товар № 11962135

как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Автор: Шваб Б.Л.

Издательство: БОМБОРА

Вес: 0.230 кг.

Год издания: 2019

Формат: 60x84/16

Страниц: 128 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Это просто невыносимо... Сколько можно это терпеть... Каждый день одно и то же... А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.