расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Автор: Шваб Б.Л.
Издательство: Эксмо
Вес: 0.231 кг.
Год издания: 2019
Формат: 60x84/16
Страниц: 128 Переплет: Твердый переплет
Цена: 244 руб.
В КОРЗИНУ товар в наличии
отгрузка: 09.12

Это просто невыносимо... Сколько можно это терпеть... Каждый день одно и то же... А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.