КОД (ISBN):
978-5-04-101172-7

Книга: Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

Товар № 11964064

метод, который изменит ваш подход к похудению

Автор: Чехонина Ю.Г.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.556 кг.

Год издания: 2019

Формат: 70x90/16

Страниц: 352 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

"Ты то, что ты ешь - фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе. И потом сталкиваемся с последствиями несбалансированного питания, которое нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний да и в целом сказывается негативно на общем самочувствии. Что же сделать, чтобы эффективно помочь своему организму? Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто - книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню. Главное преимущество метода Чехониной - в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку.
Обновленное издание книги "Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса".