расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия

Товар № 11970525

восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия

Автор: Шифферс М.Е.
Издательство: Эксмо
Вес: 0.213 кг.
Год издания: 2019
Формат: 84x108/32
Страниц: 224 Переплет: Твердый переплет
Товар отсутствует
Узнать о поступлении

Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс - лучший российский преподаватель Айнгар-йоги - расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.

Читать далее