КОД (ISBN):
978-5-04-101978-5
978-5-04-101978-5
Возрастная категория 18+
Книга: Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия
Товар № 11970525
восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс - лучший российский преподаватель Айнгар-йоги - расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.
Читать далее