ВСЕ НОВЫЕ ЗАКАЗЫ БУДУТ ОБРАБАТЫВАТЬСЯ ПОСЛЕ ОТКРЫТИЯ СКЛАДОВ ПОСТАВЩИКОВ И ПУНКТОВ САМОВЫВОЗА

расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Автор: Бубновский С.М.
Издательство: Эксмо
Вес: 0.429 кг.
Год издания: 2019
Формат: 70x100/16
Страниц: 192 Переплет: Твердый переплет
Цена: 423 руб.
В КОРЗИНУ

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рус и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
• Офисная жизнь: как сохранить здоровье
• Офис вместо тренажерного зала
• Боли в кистях: что делать?
• Сидячая работа — угроза для сосудов
• Как избавиться от хронической усталости
• Каблуки и варикоз: как избежать проблем
• Профилактика плоскостопия
• Откуда берется простатит
• Питьевой режим в офисе