Книга: Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рус и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
• Офисная жизнь: как сохранить здоровье
• Офис вместо тренажерного зала
• Боли в кистях: что делать?
• Сидячая работа - угроза для сосудов
• Как избавиться от хронической усталости
• Каблуки и варикоз: как избежать проблем
• Профилактика плоскостопия
• Откуда берется простатит
• Питьевой режим в офисе
Другие книги автора Бубновский С.М.
-
Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга Бубновский С.М. 12230494
товар в наличии
отгрузка: 22.031 102 руб.Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга В КОРЗИНУ -
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 3-е издание Бубновский С.М. 12204168
товар в наличии
отгрузка: 22.03341 руб.Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 3-е издание В КОРЗИНУ -
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма Бубновский С.М. 12203819
товар в наличии
отгрузка: 22.03660 руб.Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма В КОРЗИНУ -
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 4-е издание Бубновский С.М. 12196593
товар в наличии
отгрузка: 22.03341 руб.100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 4-е издание В КОРЗИНУ -
Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах Бубновский С.М. 12195884
товар в наличии
отгрузка: 22.031 049 руб.Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах В КОРЗИНУ -
Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли. 3-е издание Бубновский С.М. 12195607
товар в наличии
отгрузка: 22.03348 руб.Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли. 3-е издание В КОРЗИНУ -
Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов Бубновский С.М. 12195149
товар в наличии
отгрузка: 22.03660 руб.Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов В КОРЗИНУ -
Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте Бубновский С.М. 12179462
товар в наличии
отгрузка: 22.03679 руб.Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте В КОРЗИНУ -
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления Бубновский С.М. 12178189
товар в наличии
отгрузка: 22.03718 руб.Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления В КОРЗИНУ -
Страсти по иммунитету. Медицина против медицины. 2-е изд., дополненное Бубновский С.М. 12116091
товар в наличии
отгрузка: 22.03400 руб.Страсти по иммунитету. Медицина против медицины. 2-е изд., дополненное В КОРЗИНУ -
Природа разумного тела - 2 изд. Бубновский С.М. 12102719
2-е изд.
товар в наличии
отгрузка: 22.031 214 руб.Природа разумного тела - 2 изд. В КОРЗИНУ -
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни Бубновский С.М. 12064051
товар в наличии
отгрузка: 22.03400 руб.Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни В КОРЗИНУ -
Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье Бубновский С.М. 12059956
товар в наличии
отгрузка: 22.03448 руб.Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье В КОРЗИНУ -
Головные боли, или Зачем человеку плечи? 2-е издание Бубновский С.М. 12011525
2-е изд.
товар в наличии
отгрузка: 22.03341 руб.Головные боли, или Зачем человеку плечи? 2-е издание В КОРЗИНУ -
Стопа, спорт и здоровье Бубновский С.М. 11981768
товар в наличии
отгрузка: 22.03660 руб.Стопа, спорт и здоровье В КОРЗИНУ