КОД (ISBN):
978-5-4470-0403-3

Книга: Темная сторона ЗОЖ

Товар № 11976385

как не заболеть, пытаясь быть здоровым

Автор: Попова М.

Издательство: Комсомольская правда

Вес: 0.430 кг.

Год издания: 2020

Формат: 60х90/16

Страниц: 336 Переплет: Мягкая обложка

Цена: 1 012 руб.

В КОРЗИНУ

Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе жизни , поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете, какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.