В ПЕРИОД САМОИЗОЛЯЦИИ МЫ МОЖЕМ ДОСТАВЛЯТЬ ЗАКАЗЫ КУРЬЕРАМИ ТОЛЬКО ПО МОСКВЕ, МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ И САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ, А ТАКЖЕ ПОЧТОЙ ПО ВСЕЙ РОССИИ

расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

10 стратегий для самостоятельной работы

Автор: Гиллихан С.Дж.
Издательство: Эксмо
Вес: 0.438 кг.
Год издания: 2020
Формат: 70x100/16
Страниц: 272 Переплет: Мягкий переплёт
Цена: 570 руб.
В КОРЗИНУ

Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.