расширенный поиск
Возрастная категория 18+

Книга: Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов

Автор: Смит А.
Издательство: Эксмо
Вес: 0.645 кг.
Год издания: 2020
Формат: 80x100/16
Страниц: 208 Переплет: Мягкий переплёт
Цена: 771 руб.
В КОРЗИНУ

Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас! Эта книга — доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.
Прочитав ее, вы без труда:
• определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании;
• придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов;
• научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи;
• сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение;
• освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее;
• а также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.